記事一覧

バタバタしておりました。

  大好きな伊藤武先生の本を読んだりとか、ヨーガしたりとか、、、、だけでもなくて、わちゃわちゃしておりました。台風来たりして、ざわざわしたりとか。そんな時に役立つのは、アーユルヴェーダの、雨季の過ごし方。https://www.facebook.com/events/1780672018875242/?ti=icl9/17、西荻窪サハジャデーヴィーにて。大好評受付中です。...

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9/17  雨季編  ちょっとかしこくなる食事会

ちょっとかしこくなる食事会、大好評につき次回開催が決まりました。わー!イェーイ!https://www.facebook.com/events/1780672018875242/?ti=iclそもそも、なんで9月が雨季?なんて疑問から、今の時期だからやるべきこと、今の時期だからやっちゃいけないこと、台所の棚に眠ったスパイスの活用方法まで幅広くお答えします。FBをご利用の方はリンク先をご覧ください。そうでない方は、sanrasa.dancing@gmail.com までお問い合わ...

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ちょっとかしこくなる食事会でした。

みほ先生の面白アーユルヴェーダ講義とアリサワ作美味しいインド料理!来てくださった皆様、ありがとうございました。夏のかしこい過ごし方、まだまだ暑さが続く中きっと役立つことでしょう。スパイスでカラダをサポートするのも忘れずにね。大好評につき、またやりますよ。開催日時決まりましたらまた告知しますね。...

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昨日のごはん会。

スリランカ料理メインな、ゴハン会でした。そして、明後日はちょっとかしこくなる食事会。昼の回はまだ若干名ご案内が可能です。https://www.facebook.com/events/218870338508480/?ti=icl...

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埼玉に、帰ってきたどー!

いつも以上にゆったりとヘッドマッサージして。さて、明日からまた日常です。明後日のごはん会、あと1人ご案内出来ます。sanrasa.dancing@gmail.com までお問い合わせ下さい。そういえば、熊本駅で、熊日の記者さんに取材を受けたよ。熊本城が早くかっこいいお城に復活したらいいな。お城が見える場所のお散歩に付き合ってくれた、恩師にも感謝。...

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熊本に、帰っています。

長距離移動で、ヴァータが上がることも見越して、なけなしのヨモギオイルも持ってきましたよ。あとは、ヘッドマッサージのオイル。人混みや乗り換えで疲れたアタマを癒すにはオイルが一番!アーユルヴェーダは、日々の過ごし方から豊かになれます。そんなアーユルヴェーディックな過ごし方を学ぶ会は、8/20、西荻窪サハジャデーヴィーで。サトヴィックアーユルヴェーダスクールでも講師を務めるわたなべみほと、キッチンスタジオペ...

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ネパールフェスティバル2016に行ってきました

使ったことのない食材たち!ネパールのダールに入る、ジンブー。干して発酵させた、グンドゥルック。グンドゥルックのアチャール。料理するのが楽しみです。...

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花火大会ごはん会。

 子供の幼稚園のお友達と、パパママと。大人向けも子供向けも作りました。ありがとうございました!お友達だけのクローズドなごはん会も承ります。お問い合わせは、sanrasa.dancing@gmail.com まで。...

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ヘッドマッサージ講座を受けに

わたなべみほセンセのヘッドマッサージ講座。アーユルヴェーダは、必ずカラダが応えてくれます。スッキリしたー!みほセンセは、キリッと聡明、チャキチャキしつつ、話がおもしろーい。そんなみほセンセと8/20にコラボ企画ありますよ。http://ayurvedalab-smrti.jimdo.com/news/夏を(そして、秋を)快適に過ごす知識を身につけて、実践するための食事を紹介します。楽しいお話、美味しい食事、来ないと損しちゃうよー!わたなべみほ...

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ごはん会でした。

今日も無事に開催されました。メニューパコラ&チャトニ豚のタマリンドカレーズッキーニのサーンバールガーリックラッサム小松菜のポリヤルナスのマサラ芽もやしのサラダダールビーツのパチャディ人参のサラダスイカのアイスクリーム差し入れモツのスパイス煮ラスマライ8/17、あと1席ご用意できます。9月のごはん会も是非どうぞ!...

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プロフィール

Mariko Lila(マリコリーラー)

Author:Mariko Lila(マリコリーラー)
スパイス料理研究家 Mariko Lilaです。インド・ネパール・スリランカ・トルコなどのアジアエリアの料理に魅せられています。食事会、ケータリング、アーユルヴェーダとのコラボイベントなどを行っています。また、インドムービーダンスチーム「スンダリーズ」にも所属しています。目指せ、歌って踊れる料理研究家!